肩こりの原因

肩がこる原因はさまざま。特に日本人は欧米人と比べて、重い頭を支える肩の骨格がきゃしゃのため、こりやすいと言われています。
また、年齢が上がると、頭を支える筋肉が弱くなるため、こりやすくなります。
加えて、眼精疲労や運動不足・普段の姿勢・ストレスなどが原因でさらにこり固まります。