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肩こりでお悩みの方のために、・肩こりの原因・肩こりを放置するとどうなるのかをまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
肩がこる原因はさまざま。特に日本人は欧米人と比べて、重い頭を支える肩の骨格がきゃしゃのため、こりやすいと言われています。また、年齢が上がると、頭を支える筋肉が弱くなるため、こりやすくなります。加えて、眼精疲労や運動不足・普段の姿勢・ストレスなどが原因でさらにこり固まります。
肩こりを放置すると、万病の元となります。例えば、頭痛やめまい、手足のしびれなど。さらには、自律神経失調症やうつ病まで繋がります。そのため、「ただの肩こりだから」と放置せずに早急に対策を打ちましょう。